لماذا يؤلمك رأسك فجأة عند تناول المثلجات؟ نظريات ظاهرة تجمّد الدماغ
"تجمّد الدماغ" ربما لم تسمع به من قبل، ولكن احتمال كبير أنك قد تعرضت له.
في يوم صيف شديد الحرارة، وأنت تتناول المثلجات أو تحمل في يدك كأسًا من الكوكتيل البارد، الذي عندما تأخذ منه رشفة تندم عليها فورًا.
لقد تعرضت لـ "تجمّد الدماغ" ذلك الألم النابض الذي تشعر به في جبينك أو مؤخرة رأسك بعد شرب أو تناول شيء بارد جدًا بسرعة كبيرة. ولكن لماذا يتسبب صدم فمك بشيء بارد في ألم في جبينك؟
وهل هناك شيء يمكنك فعله لمنعه؟
ظاهرة "تجمّد الدماغ" أو "صداع الآيس كريم" هي ظاهرة حيّرت الأطباء إلى أن وصلوا للسبب الذي يجعلنا نشعر بذلك الصداع الشديد في الرأس.
نعم الدماغ تتجمّد، إذا ما تعرضت لمحفّز داخلي مثل أكل المثلجات أو المشروبات الباردة بشكل سريع، أو محفّز خارجي مثل البقاء خارجًا في يوم قارس البرودة.
يحدث تجمد الدماغ عندما يلامس شيء بارد جدًا القوس العلوي داخل الفم (سقف الفم). وعادة ما يحدث ذلك عندما يكون الطقس حارًا جدًا ويتناول الشخص شيئًا باردًا بسرعة كبيرة.
هناك نظرية من نظريات العلماء لفهم "صداع الاستثارة الباردة" تقول أنه عندما تبرد الشعيرات الدموية في الجيوب الأنفية بواسطة محفز بارد، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، ثم تتعرض إلى التسخين بواسطة تنفس الهواء.
هذه التغيرات السريعة بالقرب من الأعصاب الحساسة في الفم تخلق ردود الفعل للأعصاب مما يعطي شعورًا بتجمد الدماغ.
وهناك نظرية أخرى أثبتها بعض الأطباء عندما قاموا بعمل تجربة على 13 متطوعًا عام 2012، لفهم هذه الظاهرة بشكل دقيق، فتبين أن شعور تجمد الدماغ ينجم بسبب زيادة حادة ومفاجئة في تدفق الدم عبر الشريان الدماغي الأمامي. وعندما يضيق الشريان بعد تناول شيء دافئ يتلاشى الألم فورًا.
يُعتقد أيضًا أن إحدى الأعصاب الأكثر تعقيدًا في الدماغ، وهي العصب الثلاثي، يتم تنشيطها خلال الصداع الناتج عن البرودة. يسيطر العصب الثلاثي على الإحساس (بما في ذلك الألم) في وجهك. عندما يتم تنشيط هذا العصب خلال الصداع الناتج عن البرودة، يحدث ظاهرة تُعرف بـ "الألم المشع". في هذه الحالة، وعلى الرغم من أنه لا يزال غير واضح لماذا، إلا أن العصب الثلاثي يفسر الألم كما لو أنه ينبع من جبينك ومناطق صدغيك بدلاً من فمك.
أيًا ما كانت النظرية الصحيحة التي تفسر هذه الظاهرة، فهي ليست خطيرة ولا تسبب أعراض جانبية على المدى القصير أو البعيد، يمكنك فقط في حالة الشعور بتجمّد الدماغ القيام بأحد الحلول التالية لتقليل الشعور:
- شرب كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- دفع اللسان إلى سقف الفم لتسخين المنطقة.
- تغطية الأنف والفم باليدين والتنفس بسرعة لزيادة تدفق الهواء الدافئ إلى سقف الفم.
.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "بي إم جي" عام 2002. تم تقسيم 145 طالبًا في المدرسة الإعدادية إلى مجموعتين، حيث أعطيت تعليمات لمجموعة واحدة بأن تتناول حوالي نصف كوب من الآيس كريم في أكثر من 30 ثانية، في حين تعليمات المجموعة الأخرى بتناول نفس كمية الآيس كريم في أقل من خمس ثوانٍ.
وجد الباحثون أن 20 طالبًا من بين 73 طالبًا في مجموعة الأكل السريع تعرضوا لصداع البرودة، بينما كان هناك تسعة من بين 72 طالبًا في مجموعة الأكل الحذر.
أيضًا يقول الأطباء أن مرضى الصداع النصفي أكثر عرضة لتجمد الدماغ بعد أكل أو شرب أي شيء بارد بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
الدماغ حساس للغاية، لأنه يحتاج للعمل طوال الوقت، والمحفّزات التي قد يتعرض لها الدماغ تؤثر عليه بشكل كبير.
لا تتوقف عن أكل المثلجات أو المشروبات الباردة، ولكن لا تتناولها بسرعة وفجأةً في طقس حار حتى لا تتعرض لتجمّد الدماغ الذي يسبب لك الألم.
"تجمّد الدماغ" ربما لم تسمع به من قبل، ولكن احتمال كبير أنك قد تعرضت له.
في يوم صيف شديد الحرارة، وأنت تتناول المثلجات أو تحمل في يدك كأسًا من الكوكتيل البارد، الذي عندما تأخذ منه رشفة تندم عليها فورًا.
لقد تعرضت لـ "تجمّد الدماغ" ذلك الألم النابض الذي تشعر به في جبينك أو مؤخرة رأسك بعد شرب أو تناول شيء بارد جدًا بسرعة كبيرة. ولكن لماذا يتسبب صدم فمك بشيء بارد في ألم في جبينك؟
وهل هناك شيء يمكنك فعله لمنعه؟
ظاهرة "تجمّد الدماغ" أو "صداع الآيس كريم" هي ظاهرة حيّرت الأطباء إلى أن وصلوا للسبب الذي يجعلنا نشعر بذلك الصداع الشديد في الرأس.
نعم الدماغ تتجمّد، إذا ما تعرضت لمحفّز داخلي مثل أكل المثلجات أو المشروبات الباردة بشكل سريع، أو محفّز خارجي مثل البقاء خارجًا في يوم قارس البرودة.
يحدث تجمد الدماغ عندما يلامس شيء بارد جدًا القوس العلوي داخل الفم (سقف الفم). وعادة ما يحدث ذلك عندما يكون الطقس حارًا جدًا ويتناول الشخص شيئًا باردًا بسرعة كبيرة.
هناك نظرية من نظريات العلماء لفهم "صداع الاستثارة الباردة" تقول أنه عندما تبرد الشعيرات الدموية في الجيوب الأنفية بواسطة محفز بارد، مما يؤدي إلى تضييق الأوعية الدموية، ثم تتعرض إلى التسخين بواسطة تنفس الهواء.
هذه التغيرات السريعة بالقرب من الأعصاب الحساسة في الفم تخلق ردود الفعل للأعصاب مما يعطي شعورًا بتجمد الدماغ.
وهناك نظرية أخرى أثبتها بعض الأطباء عندما قاموا بعمل تجربة على 13 متطوعًا عام 2012، لفهم هذه الظاهرة بشكل دقيق، فتبين أن شعور تجمد الدماغ ينجم بسبب زيادة حادة ومفاجئة في تدفق الدم عبر الشريان الدماغي الأمامي. وعندما يضيق الشريان بعد تناول شيء دافئ يتلاشى الألم فورًا.
يُعتقد أيضًا أن إحدى الأعصاب الأكثر تعقيدًا في الدماغ، وهي العصب الثلاثي، يتم تنشيطها خلال الصداع الناتج عن البرودة. يسيطر العصب الثلاثي على الإحساس (بما في ذلك الألم) في وجهك. عندما يتم تنشيط هذا العصب خلال الصداع الناتج عن البرودة، يحدث ظاهرة تُعرف بـ "الألم المشع". في هذه الحالة، وعلى الرغم من أنه لا يزال غير واضح لماذا، إلا أن العصب الثلاثي يفسر الألم كما لو أنه ينبع من جبينك ومناطق صدغيك بدلاً من فمك.
أيًا ما كانت النظرية الصحيحة التي تفسر هذه الظاهرة، فهي ليست خطيرة ولا تسبب أعراض جانبية على المدى القصير أو البعيد، يمكنك فقط في حالة الشعور بتجمّد الدماغ القيام بأحد الحلول التالية لتقليل الشعور:
- شرب كمية مناسبة من الماء الدافئ.
- دفع اللسان إلى سقف الفم لتسخين المنطقة.
- تغطية الأنف والفم باليدين والتنفس بسرعة لزيادة تدفق الهواء الدافئ إلى سقف الفم.
.
وفقًا لدراسة نُشرت في مجلة "بي إم جي" عام 2002. تم تقسيم 145 طالبًا في المدرسة الإعدادية إلى مجموعتين، حيث أعطيت تعليمات لمجموعة واحدة بأن تتناول حوالي نصف كوب من الآيس كريم في أكثر من 30 ثانية، في حين تعليمات المجموعة الأخرى بتناول نفس كمية الآيس كريم في أقل من خمس ثوانٍ.
وجد الباحثون أن 20 طالبًا من بين 73 طالبًا في مجموعة الأكل السريع تعرضوا لصداع البرودة، بينما كان هناك تسعة من بين 72 طالبًا في مجموعة الأكل الحذر.
أيضًا يقول الأطباء أن مرضى الصداع النصفي أكثر عرضة لتجمد الدماغ بعد أكل أو شرب أي شيء بارد بالمقارنة مع الأشخاص الذين لا يعانون من الصداع النصفي.
الدماغ حساس للغاية، لأنه يحتاج للعمل طوال الوقت، والمحفّزات التي قد يتعرض لها الدماغ تؤثر عليه بشكل كبير.
لا تتوقف عن أكل المثلجات أو المشروبات الباردة، ولكن لا تتناولها بسرعة وفجأةً في طقس حار حتى لا تتعرض لتجمّد الدماغ الذي يسبب لك الألم.
تفسير الأطباء للألم الذي يصيب رأسك عند تناول المثلجات أو المشروبات الباردة
